Os problemas continuam.

Fará sentido andar a fazer desporto, para depois fazer o mesmo tipo de alimentação de sempre? Pior não é, claramente. Se antes imperava a inércia e a má alimentação, agora falta já só vencer a segunda (nada é fácil nesta porra desta vida, e só decisões complicadas e esforços e abrir mão de coisas boas, pois já se sabe que o que não mata engorda).

Tudo isto porque me apercebi de uma coisa trágica. Sempre fechei os olhos a esta realidade, mas deixemo-nos de tretas : não sei comprar comida saudável. Não sei, é como quem diz. Sei entrar, fisicamente, num supermercado, e dirigir-me ao peixe, à fruta e as legumes. É fácil, estão bem identificados, até uma criança de 5 anos sabe distinguir as secções. Quando digo que não sei, não consigo, estou a falar da falta de vontade que tenho de comprar estas coisas. Já fui pior, bastante pior. Antes dos meus 30 anos, quando, de facto - cabrissima- podia comer tudo o que me apetecia sem grandes oscilações de peso e/ou mudanças de corpo, era uma verdadeira desgraça. Estou mais regrada, mas longe do suficiente/desejável. E agora, que lá me mexo de vez em quando e dou por mim de ténis enfiados nos pés alguns dias por semana, deparo-me sempre com o mesmo problema quando regresso da corrida : o que porra comer?? Não há nada naquela casa que me pareça adequado a uma alimentação pós treino. Há muita coisa que me faz ingerir o mesmo número de calorias que acabei de queimar, isso é certinho.

Na próxima ida ao supermercado levo, além da carteira, uma boa dose de coragem e de força de vontade. Vou vacilar, vou comprar algum disparate ainda, mas vou concentrada. Até posso mandar este plano às urtigas daqui a um tempo, mas agora é este o plano. E se sou teimosa que nem uma mula em tudo nesta vida, então que me sirva de qualquer coisa neste caso.

Aceito, de braços abertos, as vossas sugestões. Chegam do vosso desporto, diário ou semanal, carregados de fome e alimentam-se de quê, minha boa gente? A resposta "sopa" não vale, sim? Vá.